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2018.07.31 (Tue) 17:15
きのっぴダイアリー1
自分のことをもっと知っていただきたいので、何気ない日常もたまに更新していこうかと思います。
トレーナーをやっている以上に、皆様の気持ちをより理解するためにも体を日々鍛えています。
水泳出身ということもあり、ジムでの筋力トレーニングはあまり好きではありませんでした
現役時代もそこまで筋力トレーニングはしていませんでした
しかし、最近は体を変えるという楽しみや喜びを知ってからは
ゆるやかにトレーニングを頑張っております。
自分のペースですが、少しずつ体が変化すると嬉しいものですね！
これからも脱いだ時にトレーナーとして恥ずかしくない体を作り上げていこうと思います！
自らを実験台として、みなさんに説得力のある情報を発信していきたいです！