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2018/07/31

きのっぴダイアリー1

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自分のことをもっと知っていただきたいので、何気ない日常もたまに更新していこうかと思います。

 

トレーナーをやっている以上に、皆様の気持ちをより理解するためにも体を日々鍛えています。

水泳出身ということもあり、ジムでの筋力トレーニングはあまり好きではありませんでした

現役時代もそこまで筋力トレーニングはしていませんでした

 

しかし、最近は体を変えるという楽しみや喜びを知ってからは

ゆるやかにトレーニングを頑張っております。

 

自分のペースですが、少しずつ体が変化すると嬉しいものですね!

 

これからも脱いだ時にトレーナーとして恥ずかしくない体を作り上げていこうと思います!

 

自らを実験台として、みなさんに説得力のある情報を発信していきたいです!