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2018.09.19 (Wed) 11:52
クロール
クロールを楽に泳ぐために、体力、筋力、柔軟性はそこまで必要はありません。
ご年配の方でも何百メートル泳げるのが、水泳です。
泳げない人は、必ず力を使いすぎています。
近所のコンビニにいくのに、車を使ってフルアクセルで行く必要ないのです。
少し分かりづらい例えかもしれませんが笑
要するに、25m泳ぐのに、みなさんが思ってる以上の力はいらないということです。
楽に長く泳ぐには、まずダラダラ力を抜いて多少汚くてもいいのでリラックスしてゆっくり泳いでみましょう
写真は僕のクロールです！
楽に長く綺麗に泳ぎたい方、子供に泳げるようにさせたい親御さんお待ちしております！