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2018/10/19

30代女性のマンツーマンスイムレッスン

夏が過ぎ、少しづつプールから足が遠退く季節になってきましたが

意外にも今から泳ぎ始める方も多いのが驚いています

 

最近になり、特に女性の方のご予約が増えてきました

20代の方が1人、30代の方が1人、50代に方が2人、60代の方が1人

泳げるようになりたかったり、更に上達したいとゆう方からの新規予約が増えています。

 

今月にお申し込み頂いた例を少しご紹介

年齢は30代の女性、今までの運動経験は無く、ダイエットのためにいずれ泳げるようになりたいとのこと

最近はダイエット目的で泳がれる人も多いです

水泳の人気の秘密は、ケガなく、全身を動かしながら、有酸素運動をできるのがダイエットに向いているからですね

しなやかな女性らしい体を作るにはピッタリの運動ですね

その女性は、パーソナルジムに通っていたみたいですが思うように落ちなくなり、プールに心機一転変えてみたそうです

実際にはじめてのレッスンを行うと、浮くことだけできる状態でした

 

しかし、浮いた時の脱力感をみた時の直感で

これはいけると思いました

 

1時間の中で、泳げない人を泳げるようにさせてあげることは容易ではありません

ただ、私はかなりレベル上げる事を常に心がけています

他のトレーナーが1ヶ月〜2ヶ月かけるところを1時間で持っていきたいのです

 

個人差はもちろんありますが

 

今回のお客様は、いけると感じました

 

1時間のレッスンで、キックはほぼ触り程度にしておき

ほとんどの時間を、私が一番重要としている体の動きに時間を割きました

すると見事、最後に25m泳げるようになりました

もちろまだ力が入ってしまっているので、泳ぎ続けることはできないですが

1時間で泳げるようになることは簡単なのです

 

私のお客様は、こんなに短期間で泳げるようになれたと喜ばれる方はとても多いです

 

今回のお客様は、それから週に2回のペースで通われており

まだ始めて1ヶ月ですが、休みながらではありますが25mを6本泳げるようになりました

水泳がとても楽しいみたいで、いつも楽しいと話されてくれます

 

子供のマンツーマンのレッスンを行う時は、もっと早く上達させれる自信があります

飲み込みの早い時期に、いかに的確にアドバイスを伝えるかは

その先の上達スピードを極限まで高めます

是非一度、東新宿と横浜にてレッスンを受けてみてください

子供のレッスンご希望の方は目黒まで

 

皆様のご連絡お待ち申し上げております