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2019/09/27

(動画付)ジムと自宅でできるスイムトレーニング公開!

ブログ更新致しました!
今回はジムや自宅でできるスイムトレーニングをご案内!
プールの中で伸び悩んでいる方はジムなどで筋トレをしてレベルアップをしてみてはいかがでしょうか!
なぜ背中が必要というわれているのかも今回筋肉の動きの動画付きでご説明していますので是非チェックしてみてくださいね!
↓↓水陸両用トレーナーアメブロ↓↓