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2020.07.02 (Thu) 19:17
【スイマー必見！！】YouTube更新
今回はスイマー必見！
スイマーにやって欲しいスクワット！！
水泳をやっていない方でも是非オススメしたいスクワットをご紹介しています。
これからは、筋トレや陸トレのイメージを払拭します！
私自身も、学生時代は大嫌いだった筋トレ
今だから言える、筋トレは絶対に必要
大きくするだけが筋トレではない
しかし
なぜやらなくてはいけないのか、意味はあるのか
そんな根本的な疑問を無くしていき、水泳界に陸トレ筋トレがより広がればいいと思っています！
是非You Tube上で御覧ください
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