新着一覧

2020/07/18

水中映像アドバイス例を無料公開中!

水中映像アドバイス例を無料公開中!

You Tubeに新着動画を更新しました!

 

今回は、実際にジムでアスリートパーソナルを受けている方に対してアドバイスした内容をご紹介しています!

タイムアップに伸び悩んでいる方必見です!

2020/07/15

【家トレ!!】YouTube更新!

【家トレ!!】YouTube更新!
今回は家トレをご紹介! 是非真似しながらやってください!

2020/07/15

【スイマー必見ジムトレ!!】YouTube更新!

【スイマー必見!!】YouTube更新!

新動画更新中!

泳げない今だからこそ是非ジムに挑戦しみてください!

 

2020/07/02

【スイマー必見!!】YouTube更新

【スイマー必見!!】YouTube更新

今回はスイマー必見!

スイマーにやって欲しいスクワット!!

水泳をやっていない方でも是非オススメしたいスクワットをご紹介しています。

これからは、筋トレや陸トレのイメージを払拭します!

私自身も、学生時代は大嫌いだった筋トレ

今だから言える、筋トレは絶対に必要

大きくするだけが筋トレではない

しかし

なぜやらなくてはいけないのか、意味はあるのか

そんな根本的な疑問を無くしていき、水泳界に陸トレ筋トレがより広がればいいと思っています!

是非You Tube上で御覧ください

 

 

 

YouTube

2020/06/28

<レッスン再開のお知らせ>

お世話になっております!


長らくお待たせ致しました!
7月1日より施設再開に伴い、子供のプールレッスンを随時ご予約承ります。
現在のところ、目黒区のみ施設が再開しますので目黒区民プールでのレッスン限定になります。
7月8月は全日レッスン可能日と致します。


自粛期間中に落ちてしまった能力や体力を少しでも戻ってもらえるように私も出来る限り2ヶ月間は全日対応致します。
しかし、まだコロナの影響が不安な方は施設が混み合っている土日の午前中を避けると良いかもしれません。ご判断はお任せ致します。
来月よりまたよろしくお願い致します。水陸両用トレーナー木下涼介

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