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新動画更新中！

泳げない今だからこそ是非ジムに挑戦しみてください！

 

今回はスイマー必見！

スイマーにやって欲しいスクワット！！

水泳をやっていない方でも是非オススメしたいスクワットをご紹介しています。

これからは、筋トレや陸トレのイメージを払拭します！

私自身も、学生時代は大嫌いだった筋トレ

今だから言える、筋トレは絶対に必要

大きくするだけが筋トレではない

しかし

なぜやらなくてはいけないのか、意味はあるのか

そんな根本的な疑問を無くしていき、水泳界に陸トレ筋トレがより広がればいいと思っています！

是非You Tube上で御覧ください

 

 

 

YouTube

お世話になっております！

長らくお待たせ致しました！
７月１日より施設再開に伴い、子供のプールレッスンを随時ご予約承ります。
現在のところ、目黒区のみ施設が再開しますので目黒区民プールでのレッスン限定になります。
７月８月は全日レッスン可能日と致します。

自粛期間中に落ちてしまった能力や体力を少しでも戻ってもらえるように私も出来る限り２ヶ月間は全日対応致します。
しかし、まだコロナの影響が不安な方は施設が混み合っている土日の午前中を避けると良いかもしれません。ご判断はお任せ致します。
来月よりまたよろしくお願い致します。水陸両用トレーナー木下涼介

ご無沙汰しております。 トレーナー木下です。 コロナウイルスの影響で休業しておりましたが、一部再開していますことをご報告いたします。 まだ完全に収まってはいませんが、施設のガイドラインに則りレッスンを行っています。 現在、レッスンを再開している施設は ティップネス東新宿【スイミング、ジム】（検温、入館時マスク着用ルール） フィットネスト池袋【ジム】（個室ジムなので清潔に保たれています） でのレッスンはご予約承っております。 子供のレッスンは7月に施設が再開予定ですの、施設再開い伴いご連絡いたします。 まだ終息していませんが、どうぞ健康に気をつけてお過ごしください。 トレーナー木下涼介

こんにちは

コロナの影響でプールを全く見ない生活をしておりますのは人生で初めてでございます。

６月から再開されるといいのですが、全く予想がつきません、、

YouTube始めようと思っていたのですがもう少し時間がかかりそうです。

計画としては、プールではなくジムで泳ぎの上達を目指す方が増えるようなチャンネルにしたいと思っています。

現在チャンネルはあるのですが準備段階です。

今はいい準備期間だと思い、機材を揃えながら構想を練っています。

是非楽しみにしていただければなと思います。

かなり本格的に考えていて、YouTubeでのライブ配信も考えています。

ライブ配信のメリットは、その時間に見に来ていただけた方の質問や相談に乗りながら配信が出来る事です。

始めたばかりは、視聴者も少ないのでコメントを書き込んでいただけたらすぐにお答えできると思うので今のうちにYouTubeのチャンネル登録よろしくお願いします！

ちなみに今は二人なのでチャンスです笑

そのうちに、答え切れないほどたくさん増える（予定）なのでどうぞよろしくお願いします

再開までもうしばらくお待ちください。

木下涼介